Các nhà nghiên cứu tại Đại học Zaragoza của Tây Ban Nha đã phát hiện ra rằng, từ năm 1990 đến nay, sức khỏe thể chất của trẻ em châu Âu đã suy giảm dựa trên các chỉ số về sức mạnh cơ bắp, độ dẻo dai, sức khỏe tim mạch... Đây là những yếu tố quan trọng đối với sức khỏe hiện tại và tương lai của nhóm dân cư này.

Thể chất thanh thiếu niên châu Âu sa sút so với trước đây. Ảnh minh họa: Euronews 

Theo Euronews, nghiên cứu đã phân tích 417.362 người tham gia trong độ tuổi từ 6-16 tại 20 quốc gia châu Âu, trong giai đoạn từ năm 1965 đến 2023. Theo đó, sức mạnh phần thân trên nhìn chung đã giảm kể từ những năm 1970, trong khi sức mạnh phần thân dưới-được đo thông qua các bài kiểm tra nhảy-đã tăng lên cho đến những năm 1980 nhưng sau đó lại giảm dần. Sự suy giảm cũng thể hiện qua việc gia tăng lượng mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại nhất là tính linh hoạt của trẻ đã liên tục suy giảm ngày càng trầm trọng hơn kể từ năm 2000. 

Về sức khỏe tim mạch-khả năng hoạt động của tim, phổi và mạch máu trong việc lưu thông oxy một cách hiệu quả tới các cơ bắp đang hoạt động trong quá trình vận động thể chất kéo dài-các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, sau một thời gian dài suy giảm, dữ liệu gần đây nhất cho thấy xu hướng này có thể đã ổn định trong giai đoạn từ năm 2015 đến 2023. Nghiên cứu nhấn mạnh, sức khỏe tim mạch và thể trạng tốt trong thời thơ ấu và tuổi thiếu niên có thể góp phần giảm thiểu nguy cơ bệnh tật ở tuổi già.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị trẻ em và thanh thiếu niên nên tham gia ít nhất 60 phút hoạt động thể chất cường độ vừa phải đến cao mỗi ngày, bao gồm các hoạt động rèn luyện cơ bắp và xương khớp, ít nhất 3 lần một tuần. Tuy nhiên, trên 75% thanh thiếu niên châu Âu không đáp ứng được những khuyến nghị này.