Tập yoga để góp phần nâng cao sức khỏe cộng đồng

Theo ông Vũ Trọng Lợi, Chủ tịch danh dự Liên đoàn Yoga Việt Nam: “Đây được coi là mô hình kích cầu du lịch hiệu quả sau dịch Covid-19 và cũng là cách để yoga được nhiều người biết đến, quan tâm và tập luyện, nhằm nâng cao sức khỏe toàn dân”. Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với ông Vũ Trọng Lợi về điều này.

Phóng viên (PV): Thưa ông, yoga có lợi cho sức khỏe cộng đồng như thế nào?

Ông Vũ Trọng Lợi: Yoga từ ngàn xưa chủ yếu tập trung vào việc có một lối sống lành mạnh kết hợp với dinh dưỡng, vận động, ăn ngủ trên cơ sở hoạt động sống của con người để phù hợp với điều kiện môi trường tự nhiên, xã hội một cách hài hòa, từ đó hoàn thiện thể chất. Đây là mục đích, ý nghĩa của việc tổ chức các hoạt động yoga nhằm quảng bá giá trị tốt đẹp của yoga đến với cộng đồng, giúp mỗi người có thêm nhiều sự lựa chọn để tìm được một môn thể dục-thể thao phù hợp với điều kiện sống của mình.

Đồng diễn yoga tại Fansipan. Ảnh: BẠCH LIÊN

Mới đây, Học viện Yoga sống khỏe Việt Nam phối hợp với Sun World tổ chức Chương trình Festival yoga mùa xuân tranh cúp Ngôi sao yoga sống khỏe. Ngoài chương trình này, các hội viên của Liên đoàn Yoga Việt Nam cũng từng tổ chức các festival yoga mùa xuân, yoga mùa đông...

Những hoạt động này giúp người dân ở bất cứ đâu và trong bất cứ hoàn cảnh nào cũng có thể tập luyện yoga. Trong thời gian vừa qua, Liên đoàn Yoga Việt Nam đã cùng một số đơn vị tổ chức các chương trình giới thiệu yoga qua internet nhằm giáo dục sức khỏe cho cộng đồng. Những chương trình này có sức lan tỏa tốt không chỉ trong nước mà còn có nhiều người nước ngoài tham dự.

PV: Qua hình thức tổ chức các chương trình yoga này, ông nhìn nhận thế nào về hoạt động du lịch kết hợp với yoga?

Ông Vũ Trọng Lợi: Du lịch thể thao đang phát triển với xu thế mạnh mẽ trên thế giới, đặc biệt sau đại dịch Covid-19. Yoga du lịch là một trong những nội dung đang được ngành du lịch cũng như ngành thể dục-thể thao quan tâm. Yoga du lịch là tạo cơ hội để khách du lịch tham gia tập luyện, sống và sinh hoạt lành mạnh, vừa bảo vệ thiên nhiên, môi trường, sử dụng hợp lý nguồn tài nguyên thiên nhiên, vừa ăn uống, sinh hoạt điều độ, lành mạnh. Yoga là hít thở, mà hít thở vốn cần một môi trường trong sạch. Yoga du lịch giúp con người ta thoát ra khỏi phòng làm việc, để đi đến những nơi mà chúng ta sử dụng những điều kiện thiên nhiên trong lành. Việt Nam là một đất nước có khí hậu tương đối thuận lợi nên cơ hội phát triển loại hình du lịch này cũng rất rộng mở.

Trong những năm vừa qua, không chỉ cơ sở du lịch nghỉ dưỡng có yoga mà trong các đoàn lữ hành hay trên các tàu du lịch dài ngày... đều có những người đi để tham gia, hướng dẫn cho du khách tập luyện yoga. Ngày càng nhiều du khách muốn tham gia vào các hoạt động yoga khi đi du lịch. Thời gian gần đây, chúng tôi phối hợp cùng Tổng cục Du lịch xây dựng các chương trình du lịch yoga và được nhiều cơ sở du lịch trong cả nước hưởng ứng.

PV: Được biết, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã đưa yoga là môn thể thao nằm trong danh mục hoạt động thể dục-thể thao cần có người hướng dẫn tập luyện. Đây có phải là một lợi thế giúp chúng ta phổ biến yoga nhiều hơn tới người dân không, thưa ông?

Ông Vũ Trọng Lợi: Đúng vậy, ngoài phổ biến đến cộng đồng, chúng tôi tập trung phát triển yoga thể thao để chúng ta có thể hội nhập với thế giới. Việc cử những đoàn vận động viên tham gia với quốc tế đã góp phần lan tỏa văn hóa, hình ảnh đất nước, con người Việt Nam ra thế giới.

Đây cũng là cơ hội để chúng ta giao lưu, học hỏi kinh nghiệm của các quốc gia phát triển yoga. Bên cạnh đó, Liên đoàn Yoga Việt Nam đã tổ chức nhiều hoạt động chuẩn hóa yoga như tổ chức lớp tập huấn, cấp giấy chứng nhận theo tiêu chuẩn cho huấn luyện viên yoga; tổ chức hội thảo, hội nghị với sự tham gia của rất nhiều nhà khoa học đầu ngành trong lĩnh vực giáo dục thể chất, hoàn thiện và phổ biến tài liệu giảng dạy, tham khảo... Nhờ đó, những năm gần đây, yoga ngày càng được quan tâm nhiều hơn, người dân tin tưởng hơn vào đội ngũ cán bộ, huấn luyện viên yoga...

Điều được nhiều người quan tâm nữa là yoga còn có phần chuyên sâu, giúp hồi phục chức năng cho những người đang gặp vấn đề về sức khỏe, giúp họ trở về trạng thái hoạt động bình thường để nâng cao chất lượng sống. Tập yoga có lợi cho sức khỏe và điều này càng được chứng minh rõ hơn trong và sau thời gian dịch Covid-19 bùng phát. Đến nay, nhiều người bị hậu Covid-19 khi tập luyện yoga cũng nhận thấy sự hồi phục hiệu quả chức năng trong cơ thể mà không phải sử dụng đến các liệu pháp can thiệp y khoa...

PV: Trân trọng cảm ơn ông!   

 THÙY CHI (thực hiện)