Dương Thị Thảo - Mỗi mức xà là một bước trưởng thành

Sinh ra tại huyện Lục Ngạn, tỉnh Bắc Giang (nay là xã Lục Ngạn, tỉnh Bắc Ninh), Dương Thị Thảo năm nay 19 tuổi, đã có 4 năm bén duyên với điền kinh trong môi trường quân đội.

Bắt đầu tiếp xúc với thể thao từ những năm học trung học cơ sở, ban đầu Thảo tham gia bóng chuyền cho đội tuyển của trường và huyện. Sau quá trình quan sát, đánh giá, các giáo viên thể chất định hướng cô thử sức với nhảy xa và nhảy cao. Bước ngoặt quan trọng đến vào năm lớp 9, khi Thảo thi đấu tại giải điền kinh cấp tỉnh và được huấn luyện viên Đào Văn Thủy phát hiện tố chất, tuyển chọn vào Trung tâm Thể dục thể thao Quân đội. Từ đó, cô bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp trong môi trường quân đội nghiêm khắc, quy củ.

Dương Thị Thảo là tài năng trẻ đầy hứa hẹn. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Thời gian đầu là giai đoạn nhiều khó khăn khi Thảo chưa có nền tảng thể lực cũng như kỹ thuật cơ bản. Các bài tập đều đòi hỏi cường độ cao và sự chính xác, khiến việc thích nghi ban đầu không hề dễ dàng.

Nhớ lại quãng thời gian ấy, Dương Thị Thảo chia sẻ: “Chạy đà và giậm nhảy là kỹ thuật quan trọng trong nội dung nhảy cao, cũng là phần khó nhất khi em chuyển từ nhảy chân bước sang kỹ thuật lưng qua xà”. Dưới sự hướng dẫn trực tiếp của huấn luyện viên Đào Văn Thủy, cô dành nhiều tuần tập trung cao độ để làm quen và hoàn thiện từng động tác.

Trước khi tiếp cận kỹ thuật lưng qua xà, Thảo được rèn luyện bằng các bài nhảy chân bước để hình thành cảm giác bật nhảy. Khi bước vào giai đoạn chuyển đổi, cô mất khoảng một đến hai tuần để thích nghi với nhịp chạy đà, điểm giậm nhảy và sự phối hợp động tác trên không. Những bài tập bổ trợ như chạy ba bước kết hợp giậm nhảy, vươn tay lên cao được lặp lại nhiều lần, giúp động tác dần ổn định và tạo nền tảng kỹ thuật ban đầu vững chắc.

Dương Thị Thảo chinh phục thành công mức xà 1m85 tại Giải Vô địch Điền kinh trẻ Quốc gia 2025. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Bên cạnh giờ tập chính khóa, Thảo chủ động tự học thông qua việc nghiên cứu các video thi đấu quốc tế, quan sát cách vận động viên xử lý nhịp chạy đà, thời điểm giậm nhảy và tư thế trên không. Những thắc mắc trong quá trình tập luyện được cô trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên để kịp thời điều chỉnh.

Việc kết hợp giữa luyện tập và tự nghiên cứu giúp Thảo hiểu rõ hơn về kỹ thuật cũng như tư duy luyện tập. Từ những bước chạy còn thiếu ổn định, Thảo từng bước cải thiện tốc độ tiếp cận xà, tăng lực giậm nhảy và kiểm soát tốt hơn chuyển động cơ thể trên không.

Bước vào môi trường huấn luyện thể thao thành tích cao, Dương Thị Thảo phải thích nghi với cuộc sống xa gia đình. Nỗi bỡ ngỡ, niềm nhớ nhà cùng áp lực từ giáo án huấn luyện nghiêm khắc từng là thử thách tâm lý không nhỏ với cô gái trẻ. Những buổi tập kỹ thuật kéo dài hàng giờ, nhịp điệu lặp đi lặp lại của bước chạy, có lúc kết quả không như kỳ vọng khiến cô dường như kiệt sức và mất động lực.

Trong thời điểm ấy, chính sự dìu dắt tận tình của huấn luyện viên cùng lời động viên từ đồng đội đã giúp Thảo tìm lại điểm tựa tinh thần. Từ đó, cô dần vững vàng hơn qua từng buổi tập, coi sân tập không chỉ là nơi hoàn thiện kỹ thuật, mà còn là môi trường rèn luyện ý chí, giúp bản thân vượt qua những giới hạn của chính mình.

Dương Thị Thảo (ngoài cùng bên phải) cùng các đồng đội tại Đội tuyển quốc gia Việt Nam trong đợt tập huấn tại Trung Quốc tháng 3 vừa qua. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Sự kiên trì ấy đã mang lại "quả ngọt" tại Giải điền kinh vô địch trẻ quốc gia 2025 trên sân vận động Tam Kỳ.

Trước sự chứng kiến của đông đảo khán giả và giới chuyên môn, Dương Thị Thảo có màn bứt phá ấn tượng khi chinh phục thành công mức xà 1m85. Thành tích này không chỉ mang về tấm Huy chương Vàng, mà còn được công nhận là kỷ lục trẻ quốc gia mới. Đó là kết quả của những tháng ngày miệt mài rèn luyện trong môi trường quân ngũ của cô gái trẻ.

Niềm vui không chỉ đến với cá nhân Thảo, mà còn lan tỏa tới đơn vị, gia đình, thầy cô và bạn bè - những người luôn dõi theo, đồng hành và tiếp thêm động lực để cô tiếp tục nỗ lực, hoàn thành tốt nhiệm vụ, tự tin hướng tới các đấu trường lớn hơn.

Vừa qua, Dương Thị Thảo có chuyến tập huấn quan trọng cùng Đội tuyển quốc gia Việt Nam tại Trung Quốc. Đây là cơ hội để cô tiếp cận môi trường huấn luyện hiện đại với hệ thống sân bãi, trang thiết bị đạt chuẩn quốc tế. Với điều kiện tập luyện thuận lợi, Thảo chủ động thích nghi, qua đó cải thiện rõ rệt nền tảng thể lực và kỹ thuật chuyên sâu. Những kinh nghiệm tích lũy từ chuyến đi không chỉ góp phần nâng cao trình độ chuyên môn, mà còn giúp cô hình thành tư duy thi đấu tự tin, quyết liệt hơn.

Hướng tới chặng đường phía trước, nữ vận động viên sinh năm 2006 xác định tiếp tục tập trung hoàn thiện các kỹ thuật then chốt, đặc biệt là tốc độ và lực giậm nhảy. Mục tiêu gần nhất là Giải vô địch châu Á, nơi Dương Thị Thảo đặt quyết tâm cạnh tranh huy chương và không ngừng vượt qua giới hạn của bản thân.