Kyodo News mô tả phương pháp này-sử dụng các kỹ thuật như yoga và thiền để làm dịu tâm trí-đang được áp dụng ngày càng rộng rãi trong các trại cải tạo vị thành niên và nhiều nhà tù ở Nhật Bản, với kỳ vọng rằng nó có thể góp phần ngăn ngừa hành vi tái phạm của tù nhân sau này. Kể từ năm 2025, việc tập thiền dường như đã đóng vai trò quan trọng hơn sau một sự thay đổi lớn trong hệ thống nhà tù ở Nhật Bản, khi các bản án tù riêng biệt dành cho phạm nhân bắt đầu nhấn mạnh vào việc cải tạo tâm trí thay vì chỉ cải tạo bằng lao động chân tay.

Phó giáo sư Takuro Tanimoto hướng dẫn phạm nhân nhà tù y tế Okazaki tập thiền. Ảnh: Kyodo News 

Theo phó giáo sư Takuro Tanimoto tại Đại học Bukkyo ở Kyoto, người dẫn dắt chương trình tập thiền ở nhà tù Okazaki, tiềm năng trong việc áp dụng tập thiền để cải tạo phạm nhân là rất lớn. Nhà tù y tế Okazaki-nơi giam giữ những tù nhân bị khuyết tật về cơ thể và trí tuệ-được chọn là một trong những nhà tù đầu tiên thử nghiệm chương trình tập thiền dành cho phạm nhân kéo dài hai tháng. Trong một buổi tập yoga và thiền kéo dài khoảng 40 phút, phó giáo sư Takuro Tanimoto đã hướng dẫn phạm nhân thực hành các bài tập nhằm giúp họ nhận thức rõ hơn về suy nghĩ và cảm xúc của mình. Theo ông, các phương pháp yoga và thiền định có thể giúp cải thiện sự tập trung và giảm căng thẳng."Trước đây, mỗi khi cảm thấy bất an, tôi thấy cần phải tâm sự với một ai đó, với giám thị phụ trách chẳng hạn... Từ khi học cách thở và tập thiền, tôi đã biết trấn tĩnh và tự mình vượt qua những thời điểm khó khăn", một phạm nhân nam 40 tuổi nói với phóng viên Kyodo News.

Qua nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy, phó giáo sư Takuro Tanimoto cho hay, nhiều phạm nhân phải vật lộn với các chấn thương tâm lý trong quá khứ dẫn đến cảm giác bất lực, cũng như sự thiếu tin tưởng vào xã hội và những cảm xúc bốc đồng khiến việc kiểm soát bản thân trở nên khó khăn. "Bằng cách lùi lại một bước và nhìn nhận những cảm xúc đó một cách khách quan, họ có thể giảm bớt tổn thương từ những gì đã phải trải qua", phó giáo sư Takuro Tanimoto chia sẻ.