Chế độ “tạm dừng” để nạp năng lượng

Theo một cuộc khảo sát do OpinionWay thực hiện từ tháng 2 đến tháng 3-2025, tại Pháp, 45% nhân viên được hỏi cho biết họ đang trong tình trạng căng thẳng tâm lý. Con số này tăng 3% so với một năm trước đó. Đây cũng là tình trạng đáng báo động trên toàn thế giới khi giới trẻ ngày càng kiệt sức khi làm việc ở cường độ cao, đối mặt với nhu cầu cuộc sống tăng cao, ví như khả năng mua nhà ngày càng nằm ngoài tầm với của nhiều người.

Để điều chỉnh điều kiện làm việc, nhiều thanh niên quan tâm đến phương pháp mới. Đó là chuyển sang chế độ “tạm dừng”, lùi lại một bước và quay lại khi đã nạp đầy năng lượng. Đây không phải là kỳ nghỉ, mà là kỳ nghỉ hưu ngắn hạn.

Chia sẻ trên trang euronews.com, Andrew Harrison-Chinn, Giám đốc Marketing (CMO) của Dragonpass, cho biết, việc nghỉ hưu ngắn hạn cho phép giới trẻ cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống cũng như đạt được sự thỏa mãn cá nhân. “Thế hệ trẻ coi trọng sức khỏe và trải nghiệm hơn là các hình thức thăng tiến nghề nghiệp truyền thống. Mô hình làm việc cũng đã thay đổi: Các vị trí kết hợp, làm việc từ xa và sự nghiệp đa dạng giúp việc nghỉ việc hoặc tạm thời chuyển địa điểm trở nên dễ dàng hơn nhiều".

Không cần phải đợi đến tuổi nghỉ hưu theo quy định, nghỉ hưu ngắn hạn hứa hẹn trở thành xu hướng phổ biến trong năm 2026. Ảnh: grazia.fr

“Công việc vẫn là ưu tiên hàng đầu, nhưng trên hết, họ cần sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải hy sinh một phần sức mua, nhưng tiền lương không còn là tiêu chí số một cho hạnh phúc nữa”, Giáo sư Élodie Gentina tại Trường Quản lý IESEG của Pháp cho hay.

Tạp chí “Der Spiegel” của Đức phân tích: “Kỳ nghỉ hưu ngắn hạn” là giai đoạn để thoát khỏi thói quen thường nhật, thoát khỏi guồng quay công việc hằng ngày và lùi lại một bước khỏi cuộc sống chuyên môn. Ngắn (từ 3 đến 12 tháng), thường xuyên và đôi khi được trải nghiệm ở nước ngoài, nó phản ánh một xu hướng đang phát triển: Nghỉ ngơi để đạt tới thành công lâu dài”.

Việc tạm thời chuyển ra nước ngoài sinh sống được xem là trọng tâm của những kế hoạch này. Nhiều thanh niên chọn Đông Nam Á, Australia hoặc New Zealand, bởi chi phí sinh hoạt ở những nước này thấp hơn hoặc có môi trường văn hóa khác biệt. Tuy nhiên, tạp chí “Der Spiegel” cảnh báo, bên ngoài Liên minh châu Âu (EU), bảo hiểm y tế tư nhân toàn diện là bắt buộc. Tại Đức, ngay khi một tháng trôi qua mà không có lương, người lao động phải tự chi trả bảo hiểm y tế và bảo hiểm chăm sóc dài hạn của mình. Hạn chế ngân sách đáng kể này buộc các bạn trẻ phải lên kế hoạch chi tiết về tài chính và thời gian lưu trú ở nước ngoài. Để có thể nghỉ phép không lương mà không ảnh hưởng đến vị trí hiện tại, họ có thể lên kế hoạch học ngoại ngữ, làm tình nguyện, đào tạo, trải nghiệm văn hóa ở nước ngoài…

Giải pháp du lịch tiết kiệm cho kỳ nghỉ hưu ngắn hạn 

Không giống như các kỳ nghỉ phép dài hạn, những kỳ nghỉ hưu ngắn hạn thường do cá nhân tự chi trả, không có kế hoạch rõ ràng về việc quay lại công việc hoặc con đường sự nghiệp hiện tại. Đôi khi, các kỳ nghỉ hưu ngắn hạn có thể đi kèm với công việc tự do, làm việc từ xa hoặc làm việc bán thời gian, trong khi xem xét kế hoạch phát triển sự nghiệp rộng hơn.

Nhu cầu nghỉ hưu ngắn hạn ngày một cao dẫn đến gia tăng xu hướng du lịch nước ngoài của giới trẻ, vừa là điều kiện để chăm sóc sức khỏe, vừa giúp họ có dịp phiêu lưu, tìm hiểm văn hóa và làm việc từ xa.

Theo euronews.com, Bangkok là một trong những thành phố lý tưởng cho việc nghỉ hưu ngắn hạn, chủ yếu là do chi phí sinh hoạt tương đối thấp so với các thành phố khác ở châu Âu và trên thế giới. Tuy nhiên, thành phố này cũng cung cấp các dịch vụ thiết yếu, chất lượng cao và giá cả phải chăng, chẳng hạn như các cơ sở chăm sóc sức khỏe. Điều này sẽ giúp khoản tiết kiệm của người nghỉ hưu ngắn hạn được kéo dài, hỗ trợ những kỳ nghỉ này trọn vẹn hơn và giảm bớt căng thẳng trong khi tìm ra những bước đi tiếp theo.

 Hà Nội là một lựa chọn tuyệt vời dành cho những người muốn nghỉ hưu ngắn hạn. Ảnh: euronews.com

Hà Nội cũng là một lựa chọn tuyệt vời khác dành cho những người muốn nghỉ hưu ngắn hạn, tìm kiếm một bầu không khí tương tự như Bangkok, nhưng cũng muốn kết hợp làm việc tự do hoặc làm việc từ xa trong khi cân nhắc cho sự thay đổi lớn tiếp theo của mình.

Nhiều khu phố ở Hà Nội rất nhỏ và thuận tiện cho việc đi bộ, với thời tiết tương đối mát mẻ và dễ chịu hơn nhờ có nhiều hồ, so với các trung tâm đô thị khác ở Đông Nam Á. Không chỉ chi phí sinh hoạt cực kỳ thấp, Hà Nội còn cung cấp internet và cơ sở hạ tầng tuyệt vời, cùng với cộng đồng người nước ngoài thân thiện và sẵn sàng giúp đỡ, chưa kể đến vô số nhóm mạng xã hội hoạt động tích cực để tìm kiếm sự hỗ trợ.

Lisbon (Bồ Đào Nha) là một lựa chọn tốt khác cho việc nghỉ hưu ngắn hạn, chủ yếu nhờ vị trí địa lý châu Âu tuyệt vời, khí hậu nắng ấm, an toàn và nền văn hóa phong phú. Thành phố này cũng cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tuyệt vời với giá cả phải chăng và ít tốn kém hơn so với các thành phố lớn khác của châu Âu như London (Anh), Paris (Pháp) và Dublin (Ireland).

Giống như Hà Nội, Lisbon rất dễ khám phá bằng cách đi bộ, với hệ thống giao thông công cộng tuyệt vời bao gồm xe buýt, tàu hỏa và tàu điện ngầm, cũng như sự tiếp cận với cộng đồng chuyên gia và người dân địa phương nói tiếng Anh.

Thủ đô Budapest của Hungary, rực rỡ vào ban đêm. Ảnh: euronews.com

Thủ đô Budapest của Hungary là một điểm đến khác có giá cả phải chăng, xanh mát và giàu văn hóa dành cho những người trẻ thuộc thế hệ Z đang trong giai đoạn nghỉ hưu ngắn hạn.

Thành phố này cung cấp các lựa chọn ăn uống, lưu trú và giải trí chất lượng với giá cả thấp hơn nhiều so với các nước Tây Âu, cũng như mạng lưới giao thông công cộng tuyệt vời và các cơ sở chăm sóc sức khỏe tốt.

Thường bị lu mờ bởi các điểm đến nổi tiếng hơn ở châu Âu và Đông Nam Á, Tashkent (Uzbekistan) đang nổi lên như một điểm đến nghỉ hưu ngắn hạn phát triển nhanh chóng ở Trung Á. Vừa có giá cả phải chăng lại vừa giàu lịch sử, thành phố này mang đến một bầu không khí sôi động và độc đáo, với các dịch vụ kỹ thuật số tuyệt vời và cơ sở hạ tầng giao thông hiệu quả.

Đối với những người nghỉ hưu sớm muốn tìm kiếm những trải nghiệm mới lạ và độc đáo, tránh xa sự ồn ào náo nhiệt của Tây Âu, Tashkent là sự kết hợp giữa di sản Con đường Tơ lụa, cơ sở hạ tầng hiện đại và kiến trúc tuyệt đẹp, cùng với khả năng tiếp cận dễ dàng đến phần còn lại của Trung Á. Nơi đây vẫn an toàn và thân thiện với người mới đến, đồng thời mang đến một nhịp sống chậm rãi hơn, lý tưởng cho việc suy ngẫm, thư giãn và tìm kiếm nguồn cảm hứng sáng tạo.