Người Hà Nội duy trì luyện tập thể dục, thể thao trong thời tiết

Người Hà Nội duy trì luyện tập thể dục, thể thao trong thời tiết giá rét

Những ngày qua, dù nhiệt độ tại Hà Nội giảm sâu, có hôm chỉ khoảng 8 độ C, nhưng nhiều người vẫn dậy sớm, ra khỏi nhà tập thể dục vào mỗi buổi sáng để duy trì sức khỏe.

Theo ghi nhận, quanh khu vực hồ Hoàn Kiếm, vườn hoa Lênin và một số công viên duy trì tập thể dục, nâng cao sức khỏe.

Một số hình ảnh người dân Hà Nội tập thể dục buổi sáng trong những ngày giá rét:

Khi trời còn chưa sáng thì nhiều người đã tập hợp thành nhóm để tập thể dục.

Chú Phúc (sinh năm 1956, Hoàn Kiếm, Hà Nội), chia sẻ: “Thời tiết vào hè thì tôi đi tập thể dục từ 4 giờ 30 phút, còn mùa đông dậy muộn hơn khoảng 6 giờ sáng mới đi. Do biết nhiệt độ ngoài trời lạnh nên tôi có mang theo mũ len, găng tay và áo mưa sợ mưa phùn bất chợt”.

Anh Tùng (38 tuổi, Hoàn Kiếm, Hà Nội) cùng hai người bạn của mình thường xuyên chạy bộ tại khu vực hồ Hoàn Kiếm, chia sẻ: “Hằng ngày đều đặn chúng tôi đều chạy bộ từ 5 giờ 30 đến 7 giờ sáng. Do kết hợp cả tập gym thường xuyên, nên hôm nay chúng tôi chỉ đi bộ để giãn cơ. Trước khi đi đều trang bị đủ áo ấm, khẩu trang và nước sát khuẩn”.

Nhiều tốp tập đến khi trời đã sáng hẳn.

“Mỗi sáng CLB của chúng tôi thường ra vườn hoa Lênin để đánh cầu lông, đây là bộ môn yêu thích của cả nhóm. Mỗi ngày chúng tôi dành khoảng 1-2 tiếng để rèn luyện sức khỏe, tập thế này vừa vui, khỏe và tinh thần thoải mái”, anh Hải (40 tuổi, Ba Đình, Hà Nội) nói.

Người dân ra đường tập thể dục đều chuẩn bị mũ len, khăn quàng và khẩu trang để giữ ấm cho cơ thể.

Nhiều người cho thú cưng mặc áo ấm khi đi dạo vào sáng sớm, nhiệt độ ngoài trời rơi vào khoảng 8 độ C.

Người ra đường cầm theo ô dù, áo mưa để tránh mưa cũng như tránh rét.

Nhiều người có những thiết bị đo điện tử để cân bằng dinh dưỡng nạp vào cũng như lượng calo tiêu thụ khi chạy bộ.

“Hôm nay tôi mới dành thời gian đạp xe từ Long Biên sang hồ Hoàn Kiếm do 2 hôm cuối tuần mưa kèm lạnh nên tôi cũng ngại ra đường. Mỗi buổi sáng tôi đều dành 1-2 tiếng để đạp xe để duy trì sức khỏe”, chị Loan (33 tuổi, Long Biên, Hà Nội) đưa điện thoại vừa khoe thành tích của mình vừa nói.

XUÂN SƠN (thực hiện)

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa dông, trời rét hại

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trưa và chiều nay 19-2, không khí lạnh tiếp tục ảnh hưởng đến hầu hết các nơi ở phía Tây Bắc Bộ và một số nơi ở Trung Trung Bộ. Ở vịnh Bắc Bộ đã có gió đông bắc mạnh cấp 7, giật cấp 9-10, biển động mạnh.