Hút thuốc lá rất hại cho sức khoẻ. Ảnh: Internet

Nicotine có trong thuốc lá là chất gây nghiện nên khi đã hút thuốc lá việc cai nghiện không phải là chuyện dễ, thời gian sử dụng thuốc càng lâu thì càng khó bỏ nhưng điều đó không có nghĩa là người hút, nghiện thuốc lá, thuốc lào không thể từ bỏ được thói quen này. Tác hại của thuốc lá không diễn ra nhanh mà có thể kéo dài nên những căn bệnh do nguyên nhân từ thuốc lá gây ra cũng có thể xuất hiện từ từ. Nhiều người khi sức khoẻ còn tốt, khả năng đề kháng cao nên rất coi thường các thông tin, căn bệnh liên quan đến tác hại của thuốc lá, họ hút với số lượng lớn thậm chí có người hút 1-2 bao thuốc/ngày và trở thành thói quen không hút đến chừng đó thì thấy khó chịu, bứt rứt trong người. Tuy nhiên, hậu quả từ tác hại của thuốc lá không phải chỉ xảy ra với bản thân người hút mà còn nguy hiểm hơn rất nhiều với người hút thuốc thụ động, đó thường là người thân trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp của họ, có thể làm tăng nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, tiền liệt tuyến, bàng quang, miệng, thực quản; có thể làm giảm khả năng sinh sản, nguy cơ loãng xương, giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch...

Những nguy cơ tất yếu của việc hút thuốc lá này đòi hỏi chúng ta phải tránh xa thói quen sử dụng thuốc lá, người đã hút cần phải quyết tâm, kiên trì trong giai đoạn cai thuốc, tránh tiếp xúc với môi trường có thuốc lá để không tái nghiện. Thời gian cai thuốc là giai đoạn rất khó khăn vì vậy người thân, bạn bè của người cai thuốc cần chăm sóc, động viên cùng người cai thuốc vượt qua thời điểm khó khăn này. Rất nhiều người dù đã có thâm niên hút thuốc nhiều năm nhưng bằng sự quyết tâm, động viên của người thân qua một vài lần họ đã cai nghiện thuốc lá thành công. Đặc biệt, tránh xa tác hại thuốc lá, không đưa bản thân đến tình trạng nghiện thuốc, khó bỏ thuốc, những người chưa hút thuốc lá, thuốc lào nên tuyệt đối tránh xa việc hút thử, hút ít… thuốc lá, thuốc lào.

VŨ MẠNH DŨNG

(huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định)